Ｑ　JOT入所前の生活状況は？心の状態は？
Ａ　仕事で色々あった関係で人間不信になっていました。２～３回短い期間での転職を繰り返して・・・
外に出るのが怖かった。でも一人暮らしなのでどうしても買い物に行かなきゃならなくて家の近くのco-opにだけ出かけていました。でも、このままもう一度働いても絶対にまた同じことを繰り返すだろうと気づいて。「このままじゃいけない」と思っていた時に主治医のあき先生から就労移行支援制度のことを教えていただきJOTを勧めてもらいました。それがJOTとの出逢いのきっかけだったので、あき先生には本当に感謝しています！


Ｑ　JOTの想い出の中で一番印象的な出来事は？
Ａ　一番？！・・・・えーっ！！・・・一番・・・・！
・・・・・どれもこれも印象的だったので・・・・・
うーん・・・・あえて“自分だけの成長”という視点で言うなら3回の『プレゼン』です。
段階を踏んで「自分は成長しているな」と感じられた。そこで視線恐怖も和らいでいったように思います。
他にも印象的だったことは山ほどありますが、ここでは“自分だけの成長”に焦点を当てた出来事に絞りました！


Ｑ　あなたにとってJOTはどんな存在でしたか？
Ａ　JOTは私にとって『人生の再出発』の勇気をくれる存在でした。
小中高大、どの学校時代よりも一番安心できる場所で・・・“濃い”場所でした。
私の『宝物』の場所です。


Ｑ　JOTのプログラムの中であなたにとって一番役に立ったものは？
Ａ　一番は決められないです。どれもこれも今の自分を創り出すきっかけとなったので。
・・・・ただ自分の抱えていた問題に焦点を当てて考えると・・・・当時はとにかく緊張が強かったので、香織先生のヨガに助けられました。最初は自分の呼吸や体に集中する、というのがよくわからなかったけれど、だんだんと意識を向ける練習だと気づき、いつのまにか自分の中でしっくりとくるようになった。
緊張や不安があっても目を閉じて意識を集中することを日常に取り入れると心が落ち着くようにもなって・・・
月曜の朝は特に誰でもしんどいものですが、香織先生のヨガがあると思うと「行きたい！」という気持ちになりました。