入所から1年以上が経ちました

お久しぶりです メフィストです。
私も早いものでJOTサポート神戸に入所してから1年以上が経ちました。今回は1年前と比べて学んだことこれからどういった事を目指していきたいかということの2つについてお話ししていこうと思います。

学んだことは「コミュニケーションスキル」です。

JOTに入所する前の私は、ほとんど他人とコミュニケーションを取ることがなく、昼食も他の人とは違うところで済ませるといったほど1人が好きだったのですが、この1年以上で、積極的にメンバーやスタッフへのあいさつ、昼食を取る時にメンバーの方たちと一緒に食べるといった、自分から積極的に人の輪に入っていく、休憩時間の雑談の時にリアクションをとるといった事が増えました。これからも意識して取り組んでいこうと思います。

これから自分がとういったことを目指していきたいかという話に変わりますが、具体的にはまだ決まっていないので、実習で様々な経験を増やして自分に合った仕事に就ければいいなと思っています。そのためにも体調を崩さずに事業所に毎日通うということをこれからもがんばっていきたいと思います。ありがとうございました。

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ACTについて

みなさん、こんにちは。メンバー四期生のメフィストです。
今回は、5月に行った「ACT(アサーティブ・コミュニケーション・トレーニング)」について印象に残った内容「レジリエンス」という、ストレスコントロールのテーマについてお話ししていきたと思います。

はじめて聞く方もいらっしゃると思いますので、簡単に説明させていただきます。この言葉は「精神的回復力」、「復元力」の訳を持つ心理学用語と言われています。折れない心という意味です。私はもともとストレスに弱く、ネガティブ思考なので、そういったことから自分の弱点を克服していくいいプログラムだと思いました。どうやったら前向きに物事を考える事ができるのかと最初は思ったのですが、内容を聞いていくうちに「ネガティブ感情の思考パターン」という犬に例えた考え方という物を知り、それらから克服していける、良い方向に道を切り開くことが出来るということで、レジリエンスを使って、逆境を成長の糧にできたらいいなと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。

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私の好きな精油~グレープフルーツ~

こんにちはメンバー3期生のメフィストです。今回は私が好きな精油のことについてお話していこうと思います。

私が好きな精油は、ズバリ! 「グレープフルーツ」です。この精油のどこが好きかといいますと、柑橘系の香りが好きで果物のグレープフルーツも好きだからです。最初に香りを嗅いだときに、
「おっ、この香り好きな香りだ、すごく元気の出る感じがする」
と、JOTサポート神戸の中で私が一番よく使っている精油です。

ブレンドとしてはグレープフルーツラベンダーフランスです。この2つは爽やかさリラックス感という相対するものですが、とてもバランスがよく、とても落ち着く香りとして私が好きなブレンドです

これからも精油についてさらにいろいろ学びたいと思いました。今回挙げた以外の精油のこともたくさん勉強していけたらなと思います。

ありがとうございました。

 

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主体性プログラムで取り組んでいる事

みなさんこんにちは、メンバー3期生のメフィストです。
今回は私が「主体性プログラムで取り組んでいる事」についてお話ししたいと思います。

1つ目はWordを使ったチラシ作成です。webデザインの勉強の一環として取り組みをさせて頂いております。一つ一つのデザインの見本が違うので、課題によっては少々苦戦することもありますが一歩一歩着実に力がついていると自覚しております

2つ目の取り組みはタイピングを練習しております。私自身それほどタイピングの速度が速くないので、インターネットのタイピングソフトを使って行っております。その他、読書なども行う日もあります。

自身の能力の向上のための貴重な時間だと思い訓練しております。これからも日々頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。

 

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はじめまして ~JOTに決めたワケ~

こんにちはメンバー3期生のメフィストです。初めましての方もいらっしゃるので自己紹介させていただきます。私は今年の10月に入所しました、LD(学習障害)と軽い脳性まひを持っています。好きな物は料理と裁縫という自称、女子力高めの20代男性です。

私がJOTに決めたわけということなのですが、コミュニケーション能力を付けたいといった思いがありこちらの事業所に決めました。
SSTexternal_gleen」というプログラムで現在コミュニケーションの取り方の練習をさせていだたいています。複数の人数で雑談をするといった全く自身が経験したことの無い事の練習なので今でも少々どういう風に話すのかが難しいのですが、メンバーの皆様に助けていただき少しずつは雑談といったものができているような気持ちです

もう一つは主体性プログラムexternal_redというプログラムでWordによるチラシの作成、webデザインの勉強やタイピングが早くできるようになりたいのでタイピングの練習などを行っています。
お昼ご飯も複数人で楽しく食べています。

就労に向けて日々自分の力を付けていきたいと思っていますので皆様よろしくお願い致します。

(20代・男性)

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