こんにちは、ウササンです。こちらは2回目の投稿になります。
今回のテーマは心機一転「好きな精油」ということで、いつもアロマセラピーのプログラムでよく使うブレンド、ラベンダーとスイートオレンジの2種類の精油の話をしたいと思います。

リラックスや安眠の効果があるというラベンダーは爽やかで他の精油と組み合わせやすい香りですが、柑橘系の香りも同じく他の精油と合わせて使いやすいので、つい毎度のようにこの組み合わせを選んでしまいます。また、ラベンダーの香りは他の多くのメンバーの方もお好きなようです。アロマテラピーの歴史的にも効能が広く知られている香りなので、何かしら効き目があるのだろう…と思いながら使っています。

柑橘系の精油のいくつかは光毒性があるため、日中での肌に触れる使用は避けたほうがいいのですが、スイートオレンジはそれがありません。そのため、マッサージオイルに垂らしたりして使うのに最適なチョイスだと思います。ただ、精油自体にオレンジ色がついているので、紙やコットンに垂らすと色が付いてしまうのが残念ではあります。

アロマの中には個々のインパクトが強いため組み合わせの難しそうな樹木系、樹脂系の精油もあり、おそらく嗅覚過敏のある私にとっては「ウッ…これは苦手」と感じるものもいくつかあります。ですが、JOTに長くおられる方はやはり精油の種類やブレンドに関しても詳しいので、私も見習って普段は使わないような色々な香りにトライしてみたいと思います。

 

神戸市で新しい就労移行支援事業所を創っていく―――JOTサポート神戸です

☆info@jot-support.com