皆様、こんにちは！スタッフの岩元です。

今回のブログでは、先日行われたACT（アサーティブ・コミュニケーション・トレーニング）のプログラムの様子をお伝えしていきます。

自己主張は、スキルや考え方を覚えても上手く出来るものではなく、普段の人間関係によってその難しさが左右されるものです。
その考えから、今回のACTは、人間関係を作る上で重要な「自己開示」をテーマに、ワークシートやロールプレイを交えて、プログラムを行いました。

自己開示の際に障害になるものとして「心理」と「技術」をお伝えしました。
「心理」は失敗に対して過剰に恐怖を感じる考えを前向きに変える（リフレーミング）ワークシートを行い、「技術」では５W法を用いたロールプレイを行っています。メンバーさんからは自己開示の参考になったとのお声を頂けました。

*********************

神戸市で新しい就労移行支援事業所を創っていく―――JOTサポート神戸です☆
info@jot-support.com

JOTサポート神戸公式ツイッター
https://twitter.com/JOT_Sannomiya

JOTサポート神戸公式インスタグラム
https://www.instagram.com/jot_sannomiya/